Shape up! by Rin Kagamine

-Rin...
-¿Ah? ¿Qué? ¿Qué pasa?
-Oye... no... has... subido de peso?
-¡¿QUE?! ¡No puede ser!

*Musica*

Minifaldas con vuelo, blusas ajustadas, tacones altos y vestidos con lindos estampados.
Todo lo que usaba para hacerme notar y que eran necesarios para mí por ahora son inútiles.
Debo mantener alejada mi mente de las dulces tentaciones ¡Soportaré todo para demostrartelo!
¡¡Correré!! ¡¡Adelgazaré!! Estas horribles lonjas. ¡¡Las borraré!! ¡¡Las quemaré!! Oh, hoy comienza la dieta.
Quiero estar contigo sin que te averguenzes. ¡¡Correré!! ¡¡Correré!!Hasta llegar al estandar promedio.
Después de salir del gimnasio, en el supermercado mi preocupación es el área de postres.
Elijo y reviso en los empaques las calorías varias veces. "Quema grasa rápido" "¡Sin esfuerzos!" Mientras pesco los productos para bajar de peso. ¡Ah! parece que no son efectivos.
Adelgazaré hasta la clavícula como antes. Por el tiempo que tendré que continuar... debo ser paciente.
¡¿Por qué?! Aún no termino de eliminar la grasa. Solo me queda poco dinero ¡Ah!
Solo de esta manera lograré estar contigo. ¡¡Correré!! ¡¡Correré!! Terminaré con la depresión ¡Oh!
¡¡Correré!! ¡¡Lo eliminaré!! ¡¡Lo quemaré!! La reducción debe seguir.
¡¡Correré!!¡¡Rebajaré!! Estas feas lonjas. ¡¡Las eliminaré!! ¡¡Las quemaré!! La última vuelta de la carrera.
Quiero estar contigo sin que te averguenzes. ¡¡Correré!! ¡¡Correré!! Hasta llegar hasta el estandar promedio. ¡¡Renaceré!!

La comida es como el crack!!!!

El adicto al crack.
Mira al pobre adicto al crack: se tanbalea a través de la ciudad, con el corazón debilitado por las drogas, y ni siquiera repara en que su adicción le matará muy pronto.
¿Por qué lo probaría? ¿Le queda alguna esperanza?
¿Quién viviría una vida de adicción que le hiciera así de miserable?
Apuesto lo que sea a que tu no... Entocnes...
¡¡¡DEJA LA COMIDA INMEDIATAMENTAMENTE!!!
¡¡Es tan perjudicial como el crack!!
Si pruebas una poco, querrás más...
¡Nunca tendrás suficiente! Es una adicción y no podrás controlarla.
¡Detente ahora!
La menor señal de comida puede convertirte en adicta.
¿Qué? ¿Ya eres una adicta? ¡Oh no!
Esta bien, te contaré un secreto.
Yo también, pero me estoy recuperando.
Cada día como menos, de modo que habrá un punto en que no la necesitaré.
La recuperación no es fácil. Pero todos podemos hacerlo.
Recuerda que la comida es como el crack: ahora puede gustarte, pero pronto querrás más.
Y CADA MORDISCO ES UN PASO MAS HACIA LA DEGRADACION.

Día sin atracón!

Hoy fue un día para olvidar realmente. mi mamá me gritó, mi hermana me gritó, bah... todos en fin. por suerte la depresión me ayudó a no comer.

Intake:
D: -
A: -
M:-
C: una porción de tarta de pollo, ni idea cuantas calorías son. Si alguien sabe les agradeceré muchísimo.

Agua: 3 L 1/2

empezaré a buscar un gym, porque así no puedo seguir... así de gorda...

Nuevo pretexto

Hola princesitas!!!!! Como el título lo indica, viento a mi favor, al fin!!!! Estoy muy feliz porque conseguí trabajo =) y justo empieza mi horario de 19 a 23 hs.

Exactamente después del cole ^w^ y como 2 días a la semana tengo gym casi no estoy en mi casa <3 ahora puedo estar horas y horas sin comer y nadie se da cuenta... es perfecto!!! Espero llegar a mi meta pronto 8D.

Solo por si se lo preguntaban... estoy trabajando en BK (Burger King) incluso puedo decir que comí ahí (sin hacerlo obviamente). Trataré de actualizar más seguido y les deseo a todas muchísima suerte!!!!!

Thinspiration

Bueno, lo siento... pero es que me gustan muchísimo las piernas. La próxima entrega pongo unas más variadas. para que nunca perdamos el espíritu y las ganas de ser mejores y de cambiar. Muchas gracias por sus comentarios. Por primera vez siento que alguien me entiende! Muchas gracias!!!!

Por qué adelgazar?

Porque me envidiarían.



Porque voy a tener mucha confianza.


Porque voy a quedar bien en cualquier ropa.


Porque no voy a tener celos de cualquier persona.


Porque quiero ser mejor.


Porque yo no quiero ser la gorda.


Porque la grasa es horrible.


Porque estoy harta de esperar.


Porque yo soy más fuerte que la comida.


Porque me odio a mí misma si no puedo lograrlo


Porque voy a sorprender a todos.


Porque todo el mundo piensa que no puedo hacerlo.


Porque voy a demostrar que puedo tener éxito.


Porque he deseado esto durante años.


¡Porque puedo hacerlo!


Porque tengo exceso de peso en este momento.


Porque quiero ser feliz conmigo misma.


Porque voy ha hacer lo que sea necesario.


Porque si Mary-Kate, Nicole y Lindsay pueden hacerlo, yo también puedo.


Porque el trabajo duro dará sus frutos.


Por ayer.


Por mañana.




Por HOY!

Un gordo es...

Quien adelgaza de lunes a viernes

y engorda de viernes a lunes.

Quien se cuida de 8 a 19 hs.

y engorda de 19 a 24 hs.

Quien pospone hasta el lunes

o hasta marzo.

Quien quiere y no puede.

Quien siente culpa excesiva

o ya no siente nada.

Quien cree estar "grande"

y, en realidad, está gordo.

Quien está inseguro.

Quien espera adelgazar para "ser" o cambiar.

Quien está resignado.

Quien está resentido o escéptico.

Quien vive a dieta, sin adelgazar o sin mantenerse.

Quien, cuando se mira al espejo, no se ve.

Quien todas las mañanas protesta,

en silencio o a viva voz.

Quien no sabe "qué ponerse"

y elige el negro o el gris.

Quien no mira para que no lo miren.

Quien vive en descontrol o en control constante:

un día en el cielo, controlado,

y un día en el infierno, voraz.

Quien cuando intelectualiza "sin salida"

cree que reflexiona de verdad.

Quien se olvida del talle y apela al sastre.

Que triste, no quiero ser "eso".

Peso según Ana y Mia.

1.50 --> 34 Kg                     

1.53 --> 35 Kg


1.54 --> 36 Kg


1.55 --> 37 Kg


1.58 --> 38 Kg


1.60 --> 40 Kg   


1.63 --> 41 Kg          (Mi meta =))


1.65 --> 42 Kg

1.68 --> 43 Kg


1.70 --> 44 Kg


1.73 --> 45 Kg


1.75 --> 46 Kg


1.78 --> 47 Kg

1.80 --> 48 Kg




***********************
1.50 --> 38 Kg

1.53 --> 39 Kg


1.54 --> 40 Kg


1.55 --> 41 Kg


1.58 --> 42 Kg


1.60 --> 44 Kg


1.63 --> 45 Kg


1.65 --> 46 Kg


1.68 --> 47 Kg


1.70 --> 48 Kg


1.73 --> 49 Kg


1.75 --> 50 Kg


1.78 --> 51 Kg


1.80 --> 52 Kg

*********************

1.45 ------ 38.8 Kg



1.46 ------ 39.4 Kg


1.47 ------ 39.9 Kg


1.48 ------ 40.5 Kg


1.49 ------ 41 Kg


1.50 ------ 41.6 Kg


1.51 ------ 42.1 Kg


1.52 ------ 42.7 Kg


1.53 ------- 43.2 Kg


1.54 ------ 44 Kg


1.55 ------44.5 Kg


1.56 ------ 44.8 Kg


1.57 ------ 45.6 Kg


1.58------ 46 Kg


1.59 ----- 46.5 Kg


1.60 ----- 47 Kg


1.61 ------ 47.6 Kg


1.62 ------ 48.4 Kg


1.63 ------ 49 Kg


1.64 ------ 50 Kg


1.65 ------ 50.5 Kg


1.66 ------ 51 Kg


1.67 ------ 51.6 Kg


1.68 ----- 52 Kg


1.69 ------ 53 Kg


1.70 ------ 53.4 Kg


1.71 ------ 53.8 Kg


1.72 ------ 54 Kg


1.73 ------ 54.8 Kg


1.74 ------ 55 Kg


1.75 ------ 56.6 Kg


1.76 ------ 56.9 Kg


1.77 ------ 57 Kg


1.78 ------ 57.5 Kg


1.79 ------ 57.8 Kg


1.80 ------ 58 Kg
 
 
Hola! Qué tal? 
Lo vieron? Hay muchas tablas de peso dando vueltas por ahí. Algunas, incluso, y sin ánimo de ofender a nadie; me parecen ofensivas, llegando a rayar lo asqueroso.
Yo mido 1.63 cm y estoy pesando 47 kg. Repugnante.
Mi meta es llegar a los 40 Kg (como mucho, me conformaría con los 41 kg)
Obviamente que no considero recomendable tomar muy en serio las tablas de peso. Al menos antes de decidir tu peso meta. Mucha suerte bajando esos kilos!
Pronto voy a postear más tablas! Gracias por los comments!

Beneficios de comer poco (O nada)

Hola! Les cuento que en uno de mis típicos viajes a través de la web encontré algo muy interesante: un artículo publicado en el diario Clarín.
Aquí unos fragmentos:

"Comer poco y sano es la nueva receta para retrasar el envejecimiento físico y, sobre todo, rejuvenecer el corazón. Un flamante estudio realizado en Estados Unidos por un médico italiano demostró que una dieta equilibrada y baja en calorías dilata la degeneración de la función cardíaca asociada al paso del tiempo al reducir considerablemente el riesgo de infarto, la formación de placas arterioescleróticas y el desarrollo de diabetes e hipertensión."

"La investigación, publicada en la revista de la Academia de Ciencias de EE.UU., fue realizada en la Universidad de Washington de Saint Louis por el italiano Luigi Fontana. Con el objetivo de profundizar el conocimiento del proceso de envejecimiento del cuerpo humano y descubrir, según sus palabras, "si existen maneras de retrasarlo", Fontana se dedicó a estudiar los efectos benéficos derivados de llevar adelante durante un largo período una dieta variada y equilibrada, pero pobre en calorías."

"No es una dieta fácil de hacer —aceptó el investigador—, pero al menos ahora sabemos que comer mucho y mal envejece el corazón. Eliminando calorías uno puede retrasar el envejecimiento"."

Parece que vamos por el camino correcto!

Bienvenidas!

Hola que tal? Supongo que si están aquí debe ser porque tienen conocimientos acerca de los temas que voy a desarrollar... en caso de que no, un pequeño resumen:
Prácticamente toda mi vida he sido una de esas personas que no se sienten muy a gusto consigo mismas. Y por ende... es casi imposible que pueda iniciar una conversación con alguien, preguntar sobre algo, pedir alguna cosa, etc. Se imaginarán la increíblemente agotadora vida social que poseo!
Un buen día me di cuenta de que estando sentada. sola y quejándome de mi vida no ayuda en nada.
Y decidí cambiar. Decidí dejar de ser la enorme cerda, que tiene que hacerse a un lado para dejar copiar a los demás por ocupar todo el ancho del pizarrón, que era. O mejor dicho... que soy.
Hagamos el viaje juntas!